自分でも矛盾しているなぁ…
って思うのですが、私はかなりマイペースな割に心配症だなぁ…と思います。
不安で自分が信じられない
この言い方が、かなり近いのですが、不安になって何度も何度も同じことを確認したくなってしまうのが、年々加速している気がする…
朝仕事に行く時に不安になることが多くて、
家の鍵はきちんと閉めたか
とか
冷暖房は切ったか
とか
ヘアアイロンのコンセントは抜いたか
とか
仕事で使うものの忘れ物は無いか
とか。
仕事中だと、エクセル、パワポなどの資料で、間違えはないか不安になって、更新が反映できているかも不安になって、何度もファイルを確認したり。
特に余裕が無い時や、仕事でのストレス負荷が大きい時、朝や仕事中も不安になることが多いから、
あっ、今ストレスが大きいな
って自分で気付いた時には、いつもよりあえて朝は早めに起きて、ゆっくり準備をしたり、仕事でも心の中で指差し確認をしたり…
生きている年数が長くなると、自分の取扱いが少し上手くなってきたように感じるような…。
老いることへの不安もあるけれど、自分との向き合い方や考え方に関しては、昔よりも楽になったような気もします。
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